Category : health

[health]鼻うがいで花粉症&風邪予防を

皆さん鼻うがいはしているだろうか?
筆者はかれこれ1年近く週2~3回のペースで行っているが、風邪をひく確立が格段にさがった。

とは言え、チャレンジしては痛い思いをして挫折される方も多いかと思う。筆者も最初は何度も痛い思いをしたので、簡単にできた方法を紹介しよう。

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